2026/5/21

不調のサイン 「カチカチ頭皮」と 「ブヨブヨ頭皮」を ブラシマッサージで 解消する方法

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

不調のサイン

「カチカチ頭皮」と

「ブヨブヨ頭皮」を

ブラシマッサージで

解消する方法

 
 
 
 

頭皮は体全体の健康を表すバロメーターです。

 

頭頂部と前頭部が硬くなった「カチカチ頭皮」、

側頭部と後頭部がむくんだ「ブヨブヨ頭皮」は

不調のサイン。

 

ブラッシングで解消する方法を、

写真で細かく解説します。

 

 

 

ブラシでカチカチ頭皮・

ブヨブヨ頭皮をリリース

 
 

「カチカチ頭皮は『押す』、

ブヨブヨ頭皮は『流す』

イメージでマッサージするのが重要。

 

それが同時にできるのがブラッシング。

 

押し当ててぐりぐりする動きを加えることで

『押して流す』動きができ、

頭部全体を緩められます。

 

ブヨブヨの側頭部はゆっくりめに、

硬い前頭部は早く動かすことを意識しましょう。

 

 

 
 
 

ブラシはピンが柔らかいものを。

健康な地肌と髪づくりにこだわり、

育成や活性に必要な波長帯を有した微振動が起こる、

 

 

カチカチ頭皮・ブヨブヨ頭皮を

防ぐブラシマッサージ

 
 

<1>側頭部にブラシを押し当て、

小さな円を描くように、ぐりぐりと

頭皮を動かします。移動させながら行って

 
 
 

<2>目の疲れにつながる後頭部も同様に、

ブラシでぐりぐりと頭皮を動かして。

スタンプを押すように移動させます

 
 

<3>頭頂部の毛細血管に向けて

血流を促すつもりで、

あらゆる方向から髪をとかします。

体も温まってきます

 
 
 

<4>流れがよくなったところで

カチカチの前頭部をほぐします。

スタンプを押すように移動させつつ、ぐりぐり

 

 

 

<参考:本山典子>