厲兌（れいだ）：胃経のツボ

ツボ名の由来

「厲」は厳しいという意味で、

「兌」はここでは門戸の意味です。

このツボは、胃経の井穴（せいけつ。

始点のツボ）で、

ちょうど厳しく監視された門戸のようであることから、

厲兌と名づけられています。

また「兌」は先端を指し、

厲兌というツボが足の指の先端にあるため、

厲兌と名づけられたという説もあります。

ツボの場所

足の人差し指の外側、

爪甲の角から一分（0.1寸）離れたところ

刺激の仕方

親指の爪を垂直に当てて5秒くらい押し、

これを左右同時に5回繰り返します。

爪楊枝、

ヘアピンなどで厲兌を刺激してもよいです。

効能・作用