１喧嘩はするな、
２意地悪はするな、
３過去をくよくよするな、
４先を見通して暮らせよ、
５困っている人を助けよ、
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2026/2/22
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風邪による頭痛や 首のこわばり、 鼻炎を緩和する「風府」。 脳血管障害の後遺症改善に 使われることも |
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風邪による頭痛や首のこわばり、鼻炎を緩和する「風府」。脳血管障害の後遺症改善に使われることも 不調スッキリ！ 毎日のツボ押し365 中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、 ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。 健康の土台作りに、不調改善に、 1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。 「府」は集まるところを指します。 風府というツボの場所は、 風邪が侵入して集まる場所であり、 またすべての風邪（かぜ）による症状を 治療することから、 風府と名づけられています。  ツボの場所後頭部のほぼ中央にある骨の出っ張り （外後頭隆起）の直下のくぼみ 刺激の仕方 あごを少し上げ、中指の腹を風府に垂直に当て、 10秒くらい押さえます。 これを5回繰り返しましょう。 効能・作用項部（うなじ）のこわばりなど 1．感冒の原因である風邪（ふうじゃ）を 取り除く効能があるので、 感冒による頭痛、鼻づまり、 喉の腫れ・痛みを緩和させる作用があります。 2．局所作用として、風府が位置する 部位であるうなじのこわばりを緩和させる 作用があります。 【豆知識】 風府は、脳血管障害による言語障害の 改善を目的に用いられることもあります。 ＜参考 : 兵頭 明 ＞
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