１喧嘩はするな、
２意地悪はするな、
３過去をくよくよするな、
４先を見通して暮らせよ、
５困っている人を助けよ、
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2026/2/8
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耳の近くにあるツボ 「翳風」は耳鳴り、難聴、 下の歯痛にピンポイントで 効きます |
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耳の近くにあるツボ「翳風」は耳鳴り、難聴、下の歯痛にピンポイントで効きます 不調スッキリ！ 毎日のツボ押し365 中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、 ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。 健康の土台作りに、不調改善に、 1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。 扇子は耳の形状に似ています。 「風」は声とか音の意味に通じます。 翳風というツボは、耳の後下方のくぼみにあり、 耳の形が羽毛の扇子の形状に似ていて、 主に耳鳴りの音を治すことから、 翳風と名づけられています。  ツボの場所耳たぶの後方、乳様突起下端前方のくぼみ 刺激の仕方 両手の人差し指の腹を左右の翳風に垂直に当て、 ゆっくり息を吐きながら翳風を押さえていき、 息を吸うときに指を戻します。 これを5回繰り返しましょう。 効能・作用耳鳴り、難聴、下の歯の痛みなど局所作用により、耳鳴り、難聴、 下の歯の痛みなどを緩和させる作用があります。 【豆知識】 耳鳴り、難聴の緩和をはかるときは、 同じ三焦経の遠隔のツボである 中渚（ちゅうしょ）を刺激しながら、 翳風を刺激するという方法があります。 たとえば右の翳風を押さえる場合は 右手の人差し指で翳風を押さえながら、 左手の人差し指で右手の中渚を押さえます。 ＜参考：兵頭 明 ＞
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