たった1分。

お風呂で唱えるだけで

潜在意識が書きかわる

魔法の呪文

 

 

 

 

 

引き寄せの法則において、

ネガティブな感情は「悪者」だと思われがちです。

でも、本当は違うのです。

不安、怒り、悲しみ…

これらの感情はすべて、

あなたの心の奥底にある本当の

願いを教えてくれる、

大切なサインなのです。

例えば、

・夫への怒りの裏には、

「もっと私のことを見てほしい、

大切にしてほしい」という願いが

隠れているかもしれません。

・ふとした瞬間に襲ってくる寂しさは、

「心からつながりを感じたい、

安心したい」という魂の叫びかもしれません。

つまり、

ネガティブな感情は、

あなたの現在地と理想の未来との

間にギャップがあることを知らせてくれる、

ナビゲーションシステムのようなもの。

そのサインを無視するのは、

とてももったいないことなのです。

今日からあなたに実践してほしいのは、

このナビの声を、優しく聞いてあげること。

そのための最適な場所が、

一日の中で唯一、

あなたが一人きりになれるお風呂です。

お風呂は心も体も解放され、

感情を整理するには最適な空間です。

それでは、

具体的なステップをご紹介しますね。

魔法の呪文とは?

お風呂に浸かりながら、

この3つの言葉をゆっくり唱えます。

「私は、愛されている」

「私は、大切にされている」

「私は、幸せになっていい」

たったこれだけ。

1分もかかりません。

「え、それだけ?」と思うかもしれませんが、

この単純さこそが効果を生むのです。

なぜ効果があるのか?

潜在意識は、

毎日繰り返すことで書き換わります。

お風呂でリラックスしているとき、

感情が動きやすく、

言葉に感情が伴うと潜在意識への

浸透力が何倍にもなります。

そして「愛されている」「大切にされている」

「幸せになっていい」という言葉を唱えるだけで、

あなたの波動が少しずつ上がっていくのです。

今日から始める「お風呂ワーク」

ステップ1:お風呂に浸かる

 湯船に浸かって、目を閉じます。

ステップ2:深呼吸を3回

ゆっくり息を吸って、ゆっくり吐く。

ステップ3:言葉を唱える

心の中で(または小声で)、ゆっくり唱えます。

「私は、愛されている」

「私は、大切にされている」

「私は、幸せになっていい」

ステップ4:そのまま余韻に浸る

目を閉じて、お湯の温かさを感じます。

たったこれだけ。

1分もあれば十分です。

最初は「嘘っぽく」感じても大丈夫

もしかしたら、

最初は心が抵抗するかもしれません。

「愛されているって…本当に?」

そう感じても大丈夫です。

それは、

長年の思い込みが反応しているだけ。

でも、毎日繰り返すことで、

ある日ふと「あれ、

本当にそうかも」と思える瞬間が来ます。

その瞬間こそ、

潜在意識が書き換わり始めたサインなのです。

お風呂での1分間。それは、あなただけの静かな儀式。

この小さな習慣が、あなたの波動を上げ、

夫婦関係を変えていきます。

今夜のお風呂から、試してみてください。