2026/6/17

耳鳴りや難聴など 耳全般の悩みを緩和。 口を開いて耳の前にできる くぼみが「耳門」のツボ
 
 
 
 
 
 
 
 
 

耳鳴りや難聴など

耳全般の悩みを緩和。

口を開いて耳の前にできる

くぼみが「耳門」のツボ

 
 
 
 

 

 

 
不調スッキリ！ 毎日のツボ押し365　
 
中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、
 
ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。
 
健康の土台作りに、不調改善に、
 
1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。
 
 

耳門（じもん）：三焦経のツボ

ツボ名の由来

 
耳門というツボは耳の前にあり、
 
あたかも耳の門戸のようなところから、
 
耳門と名づけられています。
 
 
 
 


耳門（じもん）：三焦経のツボ

 

 

ツボの場所

 
顔面の耳珠（耳の穴のすぐ前にある出っ張り）
 
上の切痕（V字型にくぼんだ溝）のすぐ前にあるくぼみ。
 
口を開けるとできるくぼみ
 


刺激の仕方

人差し指または中指を左右のツボに垂直に当て、
 
指の腹で10秒くらい軽く押します。
 
これを左右同時に3回～5回繰り返しましょう。
 
 

効能・作用

 
耳鳴り、難聴、耳だれ、耳の内部の痛み、歯痛など
 



局所作用として、耳鳴り、難聴、耳だれ、
 
耳の内部の痛み、歯痛などの
 
症状を緩和させる作用があります。
 


【豆知識】

耳門の局所作用を強めたいときは、
 
同じ三焦経の手の遠隔部にある中渚（ちゅうしょ）
 
または液門（えきもん）というツボと一緒に用いると、
 
治療効果が高まりやすくなります。
 
 
 
 
 
 

＜参考: 兵頭 明＞