＜参考:鍼灸師、兵頭 明＞
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2026/5/13
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「禾髎」は鼻炎、鼻血、鼻づまり、 嗅覚障害に効くツボ。 口のゆがみを改善する働きも |
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「禾髎」は鼻炎、鼻血、鼻づまり、嗅覚障害に効くツボ。口のゆがみを改善する働きも 不調スッキリ！ 毎日のツボ押し365 中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、 ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。 健康の土台作りに、不調改善に、 このツボは鼻の下、唇の上にあり、 鼻は食べものの匂いを嗅ぎ、 口はこれを食べるところであることから、 禾髎と名づけられています。  ツボの場所鼻の穴の外縁の下方で、水溝（すいこう・下部の「豆知識」1を参照） というツボの外側0.5寸 刺激の仕方 人差し指の腹を左右の禾髎に垂直に当て、 指の腹で10秒くらい軽く押します。 これを左右同時に3回～5回繰り返しましょう。 効能・作用鼻炎、鼻出血、鼻づまり、嗅覚障害、口のゆがみなど 局所作用として、 鼻炎、鼻出血、鼻づまり、 嗅覚障害などの鼻症状を 緩和させる作用があります。 また局所作用として、 口のゆがみを改善させる作用があります。 【豆知識】 1．水溝というツボは、 顔の人中溝の中点にあります。 2．鼻出血の治療に、 禾髎は上星（じょうせい）というツボと一緒に用いると、 効果が高まることがあります。
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