「いままでと同じケアでは、髪がキマらない……」

と素敵世代の髪の悩みは増すばかり。

ただ髪は日々生まれ変わっているので、

悲観的にならず髪のエイジングに沿った

ケアにシフトすることで、

髪の改善はまだまだ期待できます。

髪の変化に沿って、ケアを更新！

60代からの新しいヘアケアルール

大人の髪とのつきあい方

大人世代になると女性ホルモンのバランスが変化し、

いままで以上に抜け毛や白髪、

ボリューム不足などの髪悩みが増えます。

サロンでも

「もう自分の髪をどう扱ったらいいかわからない」

とご相談を受けることがあります。

自分のスタイルが確立されている世代のため、

いままで愛用してきたアイテムへの

こだわりがあるかと思いますが、

髪は年齢とともに確実に変化するため、

一度見直すことが大切です。

また髪は体の内側からの影響も大きく受けます。

例えば、

歳近いお客様で納豆やビタミンBを毎日摂ったところ、

毛量が増えた例がありました。

個人差はありますが、

食生活の改善も髪によい影響を与えます。

つき合い方【1】

女性ホルモンの分泌量の

低下とともに髪質も変化する

つきあい方【2】

頭皮ケアを習慣にして

血流を促すことが大切

健やかな髪を育んでいくためには、

頭皮の血流が大きく影響しています。

きちんと頭頂部にも血を巡らせるためにも、

日々の頭皮ケアがとても重要になってきます。

全体を頭頂部に向かって30回くらいを

目安にブラッシングしたあとに、

最後に上から首に向かって流してあげる

イメージで整えてあげて。

入浴時のシャンプー前に取り入れて

習慣化するのもおすすめです。

顔のリフトアップ効果もあるので一石二鳥！

つきあい方【3】

髪も体もインナーケアを心がける

素敵世代はインナーケアも重視。

髪の毛のインナーケアは、

髪のハリコシを出す効果のあるケラチンが

豊富に含まれている内部補修をメインにした

オイルやミルクを選ぶのがおすすめ。

女性ホルモンを増やすことは基本的には難しいですが、

バランスのよい食事を

心がけることで改善が期待できます。

髪の毛の成長において大切な肉や魚、

納豆などの大豆製品で、

たんぱく質やビタミンBを取り入れることを意識して。

つきあい方【4】

髪の変化に対応したアイテムを見直す

つきあい方【5】

大人の清潔感と上品さは

適度なツヤとボリュームが作る