序章　「片づけ」と

「整理整頓」は違う？

散らかっていることで

大切な時間を無駄にしている

バラバラに靴が置かれ、

宅配便は未開封のまま廊下に置きっ放し、

シンクには食器、

脱衣所には洗濯物の山が残され、

ダイニングテーブルの椅子の

背もたれには脱いだままの服がかけられ、

食卓テーブルやカウンターの上には

書類や不要なモノが

積み重ねられたままだとしたら、

ほんの少し前までオシャレして

友人たちと楽しく過ごした時間の

余韻に浸るどころか、

やるべきことが溜まった状態の中で、

現在抱えている仕事のことまで思い出す。

あれもやらなきゃこれも

やらなきゃと気持ちだけが焦り、

しまいには現実逃避するように

スマホを触る。

そんな経験です。

だからこそ私は、

大切な時間をさらに有意義にするためにも、

家も仕事も一つ一つ整理整頓し続けます。

大事なのは、

がむしゃらに片づけるのではなく、

片づけをしやすい仕組みづくりと、

日々使ったら片づける習慣を持つことです。

そして日々、

片づける習慣を持つことで

人生は必ず好転するはずです。

本書でこれから紹介することは、

私が実践した脱「片づけは

永遠のテーマ」のメソッドです。

もう少し付け加えれば、

自分を磨くためのメソッドでもあります。

このメソッドが、

これまでの負の片づけループから

抜け出すきっかけ、

またあなたの人生を正のループに

変えてピカピカに磨かれた強固な

ものにするきっかけになれば、

最高にうれしく思います。

悩んで考えてばかりの自分から

脱出して行動を起こすことで

「運」を動かしましょう。

片づけの仕事を始めて15年。

思い起こせば、

あるTV番組を見て自宅の片づけを

始めたことがきっかけでした。

それはちょうど今から16年前。

第三子である長女を出産し

授乳していたある日のこと。

何気なくつけたTV番組で目にしたのは、

赤字だった企業を黒字化

させた取り組みの話でした。

その取り組みとは、

整理・整頓・清掃をすること。

たったそれだけのシンプルなものでした。

整理、不要なモノを徹底的に捨て、

整頓、誰でも必要なモノが使いたいとき、

使いたい分だけさっと取れて戻せるように整え、

清掃、汚れを取り除き、ピカピカに磨くことでした。

それらを整理（SEIRI）

・整頓（SEITON）

・清掃（SEISOU）と

ローマ字にしたときに頭文字にSが3つあることから、

3S（サンエス）と呼ばれていました。

これは企業だけでなく個人でも使える手法です。

「整理」して「整頓」して「清掃」します。

3Sは、

それぞれを言葉通りの順番で

行うシンプルなものです。

「片づけ・そうじ」と「3S」は違います。

「片づけ」とは、乱雑に置かれたモノを

まとめ整え元に戻すこと。

それだと不要なモノまでもまとめることになりますし、

そもそもモノを戻す場所が

決まっていないので

単純に整列させただけになります。

それでは一見キレイに見えても

すぐにまた散らかってしまいます。

「掃除」とは、

ごみやほこりを取り除きキレイにすること。

ですが、たくさんのモノがあると、

隅々まで掃除するのに時間も労力もかかります。

目で見えるところのほんの

3割程度の掃除になっている場合が、

ほとんどです。

では、3Sはどうでしょう？

「3S」とは、片づかない原因、

汚れる原因を徹底的になくすことです。

・徹底的に整理して、

・徹底的に整頓して、

・徹底的に清掃します。

それが3Sです。

不要なモノを徹底的に捨てて、

整理の基準を作り、

誰でも必要なモノが使いたいとき、

使いたい分だけさっと取れて戻せる仕組みを作り、

汚れにくい環境を作り、

いつでもピカピカに磨かれていること。

それが3Sなのです。

そしてもう一つ大切なことがあります。

それは習慣です。

本書では3S（整理・整頓・清掃）＋

習慣（SHUKAN）で4Sと呼びます。

4Sの習慣とは、徹底的に3Sを行ったあとに、

①整理された状態

②整頓された状態

③清掃された状態

（以後①②③の状態を「ゼロ」と

呼びますを維持管理すること。

つまり常にゼロに戻す習慣です。

また、

習慣化されているかどうかを

判断する基準は2つあります。

①それをやらなければ、違和感を感じる。

②頭で考えることなく、無意識に行動できる。

そのような基準で習慣化できると、

無意識かつ時間をかけることなく片づけ、

掃除ができるようなり、

簡単にササっとゼロに戻すことができます。

それだけでなくゼロに戻すことが

楽しいとまで思えるようになります。

正直、

私が4Sを無意識にできるようになるまで、

数十年という月日がかかりました。

なぜ、数十年の月日がかかったのでしょうか？

それは、

家の4S、

仕事の4Sを行うにあたり、

時間、思考、人間関係、

行動の4Sも必要だからです。

全て繋がっており何か一つだけでは

途中行き詰ります。

人生は課題の連続です。

その課題を解決するためにも、

4Sが必要なのです。

それに気づくまでに時間を要しました。