「目標を立ててもなかなか達成できない」

「モチベーションが続かない」

そんな悩みを抱えていませんか？

世の中で「うまくいく人」に共通しているのは

必ずといっていいほど「逆算思考」を

持っている気がしてなりません。

逆算思考とは、

達成したいゴールや理想の未来を明確に定め、

そこから「今、何をするべきか」を

逆算して計画を立てる思考法です。

多くの人は「現在」から「未来」を考えがちですが、

成功している人は「未来」に自分を置き、

そこから過去（＝現在）を

振り返るという視点を持っています。

この思考法が日常の中に染みついて、

自然に何度も未来から今を見つめている

というのが成功者に通じる共通点だと思っています。

今回は、

この逆算思考を仕事やプライベートで

どのように活かせばいいのか、

具体的なエピソードを交えてご紹介します。

失敗のリアルな想像が「今」を動かす

私が初めて逆算思考を意識したのは、

大学受験の時でした。

最初は「この大学に入りたい」と

目の前の勉強を頑張っていましたが、

成績が伸び悩んだり、

モチベーションが下がったりすることもありました。

そこで、

「1年後、受験が終わった自分」に

気持ちを飛ばしてみたのです。

あえて「受験に失敗した自分」を鮮明にイメージし、

「あの時もっと頑張っていれば」

「あんな勉強をしておけばよかった」

という強烈な後悔や悔しさを

想像の中で疑似体験しました。

すると、

ただ未来をぼんやり考えていた時よりも、

「今、自分が過ごしている時間」

の輪郭がはっきりと見えてきたのです。

毎日、

失敗した自分の悪いイメージを

思い浮かべながらも、

「でも、今ならまだ取り返せる。

未来を変えられる」と奮い立ち、

すぐに行動に移すことができました。

この思考法は、

モチベーションの維持と結果を出す上で

非常に大きな助けになりました。

結果的に偏差値を上げて、

受験開始時には周りには「絶対に無理」と

言われていた憧れの大学に

合格することができました。

仕事のプロジェクトを成功に

導くロードマップ

これはビジネスにおいても非常に重要です。

プロジェクトが想像以上に時間が

かかって頓挫したり、

詰めが甘くて実現しなかったりする

失敗の多くは、

この「逆算思考の不足」が原因だと考えています。

例えば「年商1億円を売り上げたい」

という目標があったとします。

単にそう願うのではなく、

「どのようなステップを踏めば

年商1億円に到達するのか」

という成功までの道のりを

解像度高く描けるかどうかで、

プロジェクトの進捗は劇的に変わります。

ユニクロの柳井社長も逆算思考を実

 

「本を読む時は、初めから終わりへと読む

/ビジネスの経営はそれとは逆だ/

終わりから始めて、

そこへ到達するためにできる限りのことをするのだ

つまり、逆算思考だ。

この言葉に触発された柳井は、

ジェニーンの経営論を実践していくうちに

商売人から経営者へと姿を変えていった。」

 

 

トップアスリートに学ぶ

「1日レベル」の逆算

目標達成が苦手な人は、

気合いやモチベーションといった

精神論でどうにかしようとしがちです。

しかし、

目標を次々と達成していく人は、

気合いではなく「逆算のテクニック」を

使いこなしています。

トップアスリートの多くは、

この逆算思考を徹底しています。

「金メダルを取りたい」という思いだけでは届きません。

金メダルを取った姿を想像し、

そこから「どんな4年間を過ごすべきか」を逆算します。

一流の選手ほど、

その逆算を「今日、1日レベルで何をやるべきか」

まで落とし込んでいます。

この日々の積み重ねの差が、

数年後の結果を大きく分けるのです。

後悔しない人生を作るために

逆算思考は、

仕事だけでなくプライベートの

夢を叶えるためにも有効です。

 私は20代前半の頃から

「結婚して子供を持ちたい」という夢がありました。

人との縁や体の状態など、

自分の努力だけでは

コントロールできない部分もありますが、

「その夢を叶える確率を上げるためにはどうすべきか」を

若いうちから逆算して行動していました。

「子供を産むには、

何歳までに結婚する必要があるのか」と

考えた結果、

28歳で結婚し、

32歳で子供を持つという理想のラ

イフスタイルを実現することができました。

現在34歳の私は、

時々40歳、50代、60代の自分に思考を飛ばします。

何パターンかの未来を想像し、

「どの自分が一番幸せそうか」を考えます。

60歳の自分から見れば、

今の私は「過去」です。

未来の自分から見て「あの時、

こうしておけばよかった」と後悔するような

生き方はしたくないと強く思いながら今を生きています。

資金計画やキャリア、

趣味やプライベートの時間に至るまで…

今に集中することも大事ですが、

少し先の未来からメッセージを

もらうつもりで考えることが多いです。

「未来の自分」を味方につけ、

そこから逆算して「今」を全力で生きる。

仕事でも人生でも、

逆算思考を取り入れることで、

思い描いた理想の未来を

確実に引き寄せることができるはずです。

うまくいっている人に共通しているのは

「今」を適当に生きていない。

一日が自分の理想の未来に繋がっている…

この感覚こそが大切であり、

それを実現するために「逆算思考」は

大きく役に立つのだと思います。