美しい歩き方の条件の一つは、

シャキッと背筋を伸ばして歩くこと。

そのために、

肩甲骨の真ん中にある「天宗（てんそう）」

と呼ばれるツボを刺激しましょう。

実はここ、

女性ホルモンをつかさどるツボなんです。

豊胸効果があったり、

乳腺炎を防いだりと、

女性はぜひとも知っておきたいツボの一つ。

また、「天宗」は愛情や包容力、

優しさ、母性などと密接な関係を持っています。

さらに、

人と人はここでコミュニケーションを

取っているとも言われ、

魂が宿る場所と言われています。

ここにエネルギーが注がれると、

人との関係がうまくいったり、

人から表情を見たときに、

愛情に満ちてキレイに見えたりします。

自分でできるツボ押しで、

美人歩き

ツボの場所は、

肩から手を回せば簡単に「天宗」を

押すことができます。

ずっと同じ姿勢をしているなと思ったら、

適度に肩甲骨を動かし、

ツボの指圧をしましょう。

このツボを押して、

胸を開き、地に足をしっかり着けて歩く。

肩甲骨をよく回し、

肩甲骨を動かすように意識して

ウォーキングするといいでしょう。

長時間のデスクワークなどで

肩甲骨まわりの筋肉がかたまりがちな人は、

普段から積極的に肩甲骨を

動かすようにしましょう。

さらに、

優しさに満ちた涼しい顔で

美人歩きするためには、

表情の美しさをプラス。

ほおや顔が赤い人の多くは、

冷え性だと言われています。

それを解消するには、

骨盤の中の温度を上げることが重要。

ウォーキングをして下半身の血流がよくすると、

冷えが解消しますよ。

自然な優しい表情で、

にこやかに一歩を踏み出しましょう。