2016年の発売以降、
今でも多くの人に読まれ続けている
本書は、
小林正観さんの40年間に及ぶ研究のなかで、
いちばん伝えたかったことをまとめた
「ベスト・メッセージ集」です。
あらゆる悩みを解決する
「ありがとう」の秘訣が1冊にまとめられていて、
読者からの大きな反響を呼んでいます。
どんなに褒められても
「有頂天にならない」、
どんなにけなされても
「落ち込まない」
「ニコニコできないのですが、
どうしたらいいですか？」とか、
「イライラしたくないけれどイライラします。
どうしたらいいですか？」
という質問をよく受けます。
でも、
イライラしてしまうのも、
ニコニコできないのも、
「誰かのせいではなく、自分のせい」です。
「強靭な精神力」を持つには、
「感じない自分」をつくることです。
「孫子の兵法」に、
「百戦百勝は、最善なるものにあらず」
という教えがあります。
この教えは、
「百回戦争してすべて勝つ武将が
優秀なのではない。
一度も戦わない武将、
戦わずして勝つ武将、
敵をつくらない武将こそが優秀である」
ことを示しています。
傷つきたくなくてガードをしている人は、
本当は弱い人なのかもしれません。
バカにされても傷つかない人が、
いちばん強い。
メンツ、プライドを傷つけられても、
笑っていられるのが強い人であり、
そのためには今の状況を受け入れて（感謝して）、
「一喜一憂しない自分」になればいいのです。
ある方から、
「コンピューターによる人格判断をさせてほしい」と
お願いされたことがあります。
電極を貼って数値を計測したところ、
私の「心の開きかた」「外界に対する反応」は、
うつ状態にある人と
同じであることがわかったそうです。
一方で、「気の流れ」を調べてみると、
うつ状態の人の数値が
「5～10」であるのに対して、
私は「95」もあったのです。
その技師の方は、
今までに3000人ほど見てきたそうですが、
このようなパターンは、
はじめてだったそうです。
私はこの方に、次のように言われました。
「うつ状態の人のように心を閉ざしていて、
環境や状況に対する反応は乏しい。
それなのに、
『気の流れ』は『95』という
高い数値が出ている。
この結果をひと言であらわすなら、
『明るいうつ状態』です」と。
「自分がどう生きるか」
だけを考えてきた私にとって、
この検査結果は腑に落ちるものでした。
私は、どんな現象が起きても、
舞い上がることも落ち込むこともなく、
受け入れて（感謝して）きたからです。
はじめて私の講演会に来てくださった方の中で、
「すばらしいお話で感動しました。
これから私は、
小林さんを師と仰いで生きていこうと思います」
と言ってくださった方が、当時、5人いました。
しかし、
その5人の方たちは、
その後、
二度と私の講演会に
参加したことはありませんでした。
反対に、講演終了後に、
「そんなバカな話があるか」と反発した方が、
当時、50人ほどおられました。
しかし、その方たちは、
その後も私の講演会に来てくださり、
今では講演会の主催者になってくださっています。
そのような経験を通して学んだことは、
どんなに褒められても「有頂天にならない」こと。
そして、
どんなにけなされても
「落ち込まない」ことです。
私は「明るいうつ状態」である
自分がとても好きです。
安っぽいダジャレを言って、
誰も笑わなくても、
べつに落ち込みません。
反対に、
みんなが笑ってくれたからといって、
機嫌をよくするわけでもない。
完全に自分の世界だけで
完結しながら生きています。
だから、とても「ラク」なのです。
神様が味方をしてくれる人になる習慣
人は1人で生きていると「ヒト」ですが、
喜ばれるように生きていくと、
人と人の「間」で生きる「人間」に変わります。
人の間で生きるということは、
「自分が必要とされている」ということです。
「人間」の生きる目的は、
ほしいものを得たり、
何かを成し遂げることではなく、
〇「人の間で喜ばれる存在になること」
〇『ありがとう』と言われる存在になること」
にほかなりません。
発する言葉や表情など、
その人のふるまいが
「まわりを喜ばせるもの」になっていれば、
投げかけた結果として、
まわりの人があなたにとっての
「よき仲間」になってくれるでしょう。
「しあわせ」の語源は「為し合わせ」です。
お互いにしてあげることが、
「幸せ」の本質なのです。
努力をして、頑張って、必死になって、
自分の力だけを頼りに
生きていこうとする人のもとには、
人は集まりません。
「孤独という状態」が続いてしまいます。
一方で、
「自分の力なんてないんだ」と思っている人は、
まわりに支えられて生きている
ことがわかっているので、「謙虚」です。
「謙虚」とは「感謝」すること。
「感謝をする人（「ありがとう」を言う人）」
のもとにはたくさんの人が集まってきて、
「よき仲間」に囲まれます。
教え合い、学び合い、
交歓し合う「よき仲間」に囲まれたなら、
それだけで「天国度100％」。
頑張りも努力もいりません。
ただ、「喜ばれること」を
続けていけばいいのです。
「思いを持たず」、
よき仲間からの「頼まれごと」を
ただやって、
どんな問題が起こっても、
すべてに「ありがとう」と
感謝する（受け入れる）こと。
「そ・わ・かの法則（掃除・笑い・感謝）」を
生活の中で実践することであり、
「ありがとう」を口に出して言い、
逆に、
「不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句」
を言わないこと。
すると、
神様が味方をしてくれて、
すべての問題も出来事も、
幸せに感じて
「よき仲間に囲まれる」ことになり、
「喜ばれる存在」になる。
これこそが「人生の目的」であり、
「幸せの本質」なのです。
＜参考：小林正観＞
１喧嘩はするな、
２意地悪はするな、
３過去をくよくよするな、
４先を見通して暮らせよ、
５困っている人を助けよ、
あなたなら出来ます応援しています
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