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2018/10/3
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驚き、人体のメカニズム 「髪の毛の神秘」 (その２） |
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驚き、人体のメカニズム 「髪の毛の神秘」 （その２） 見た目だけじゃない 人体の生命維持にも 不可欠な存在「髪の毛」の神秘 暑い暑い夏が終わり、 ふと鏡にうつる自分を見て 髪の毛の衰えに 気が付いたという方は いらっしゃいませんか？ 夏の紫外線による痛みに加え、 秋への季節の変わり目は、、 一年で最も抜け毛が増える時期。 今回はそんな外見上のお悩みだけでなく、 実は人間の体にとっては 大切な働きを担っている「髪の毛」の神秘を 探ってみたいと思います。 １、白髪 年を取るにつれて白髪に なる方もいれば、 若白髪などと言われて 子供の頃から白髪に悩む方もいます。 実は髪の毛は出来たての時は 白いのです。 そこに「メラニン色素」が 混ざることで色が付きます。 日本に多い黒髪は メラニン色素の中でも 「ユーメラニン」と呼ばれる 黒色メラニンによって着色します。 逆に欧米人に多い明るい 髪色を作っているのは 「フェオメラニン」で、 これらのメラニンの組み合わせにより、 髪色が変わります。 つまり白髪というのは なんらかの理由で メラニンが作られなくなり、 できたての白い毛に 色を付けられていない 状態だということです。 メラニン色素は、 メラノサイトという細胞において チロシナーゼという酵素が 働いて作られるのですが、 チロシナーゼは老化によって減少します。 したがって老化による白髪というのは、 チロシナーゼが働かなくなって 出てくると言えます。 老化以外の理由では、 チロシナーゼの働きに 欠かせないのがミネラルの 欠乏（栄養不足）、 不摂生な生活による 自律神経の乱れ （血行不良、ホルモンの分泌） などの理由があります。 子供の頃からパット見ただけで 目立つほどの若白髪に関しては、 遺伝的な理由が大きいようですが、 まだ研究が進んでいないのが どうやら現状のようです。 ２、抜け毛 抜け毛の原因は男女で 大きく異なります。 まず男性の場合は、 男性ホルモン 「テストステロン」の変化による AGAであることがほとんどです。 AGAは男性型脱毛症のことで。 テストステロンが Ⅱ型５aリダクターゼという 酵素によって 「ジヒドロテストステロン」という 男性ホルモンに変換されてしまいます。 このジヒドロテストステロンが 毛根を攻撃して萎縮させ、 ヘアサイクルが異常に 短期となり、 抜け毛につながります。 女性の場合は、 AGAの女性版である FAGAやホルモンの乱れ、 ストレスが原因 である脱毛が多いと言われています。 FAGAは閉経後に 女性ホルモンの分泌が 男性ホルモンの分泌を 下回ってしまうことで 抜け毛につながってしまいます。 同じホルモンを理由とするもので、 出産後に抜け毛が増加する 分娩後脱毛症が あります。 これは妊娠中に減少していた エストロゲンというホルモンが、 産後急激に増加することで、 抜け毛につながるのです。 出産をすれば１０代２０代でも起こり得ます、 そのほか男女に共通して起こる 抜け毛の原因は、 ストレスや食生活の乱れ、 誤ったヘアケア方法などです。 ３、傷み 一度剥がれてしまった キューティクルは、 実は修復できないのです。 そのためダメージホールと呼ばれる、 コルテックスが流出してできた 「隙間」を補修し、 さらなるキューティクルの剥がれを 予防するしかありません。 効果的なのは、 ダメージヘア用のトリートメント剤、 これで補修しながら あとは新しく生えてきた 髪の毛が痛まないよう、 ケアしていく必要があります。 〇さらに健康な髪の毛をつくるために・・・・ 健康な髪の毛のためには、 健康な頭皮が不可欠です。 頭皮や毛根の血行をよくするには、 ピーナッツやゴマなどに含まれる ビタミンEがお勧めです。 シャンプーのすすぎ残しは 百害あって一利なしなので、 頭皮からも十分に洗い流してください。 そして何度も出てきますが、 やはり正しい生活習慣。 特にお肌のゴールデンタイムと呼ばれる、 夜10時から2時までの間は、 頭皮にとっても一番細胞分裂の 盛んな時間帯なので、 睡眠をしっかり摂りましょう 一ヶ月で一センチ以上も伸びる髪の毛。 効果が見えやすい部分なので、 今日から少しでも意識して 健康な髪の毛と長～い お付き合いをしたいですね。 ＜参考：Beauty&ECO One＞  
１喧嘩はするな、 ２意地悪はするな、 ３過去をくよくよするな、 ４先を見通して暮らせよ、 ５困っている人を助けよ、 あなたなら出来ます応援しています happy&smile by サロンディレクターKai フェイスブック |
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