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2026/10/14
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肺の近くにあるツボ「庫房」は、 せきや喘息、 胸のつかえや痛みを軽減します |
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肺の近くにあるツボ「庫房」は、せきや喘息、胸のつかえや痛みを軽減します 肺の気は気戸（きこ）から庫房に入り、 深部の肺に蓄えられるとされています。 そのさまを倉庫や部屋に見立てて、 庫房と名づけられています。  ツボの場所前胸部の第1肋間、前正中線の両側4寸刺激の仕方 両手の親指、 または中指の腹を左右の庫房に垂直に当て、 ゆっくりと息を吐きながら少し強く押さえていき、 息を吸うときに指を戻します。 これを5回繰り返しましょう。 効能・作用せき、喘息、胸のつかえ・張り・痛みなど1．肺の気を下降させることにより、 せきや喘息を緩和させる作用があります。 2．胸のつかえを取り除き、 気の巡りを改善することにより、 胸のつかえ・張り・痛みなどを 緩和させる作用があります。 【豆知識】 中国の宋代の医学書『鍼灸資生経』には、 という処方が紹介されています。 ツボ取りに役立つ「同身寸法」  ツボの探し方としては、 ご自身の指の長さや幅から位置を割り出す 「同身寸法」という方法が適しています。 “自分の体は自分で測る”という考え方で、 体格差などから一律に「cm」で表せないツボの位置も、 同身寸法なら測ることができます。 この連載では、 しばしば「へその上3寸」といった表現が出てきますが、 その際には上記の「同身寸法」を用いてツボを取ってみてください。 <pre class="moz-quote-pre"> </pre> ＜参考: 兵頭 明＞
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