日本からフランスに移住し、
現在、フランス人の夫・子ども3人の
5人家族と暮らすデジタルクリエーター・ロッコさん。
元完璧主義＆浪費家だったロッコさんの
人生を大きく変えたのは、
「おしゃれな国」「芸術や文化を大切にする国」
であるフランスという環境だけではなく、
フランス人の「感性」だとロッコさんは語ります。
「姿勢はファッションより大切」
◆姿勢は一生もの
「魅了されるほど圧倒的な存在感を放っている人」に
共通すること。
それは姿勢の美しさです。
決して華やかな装いではなくても、
スッと伸びた背筋や歩き方は、
その人の美意識を表現するのだと思います。
長時間スマホやパソコンを見ていると、
肩が内側に入り、
姿勢が猫背になりやすくなるものです。
子育てをしている方の場合は、
授乳や抱っこも姿勢に負担がかかりますよね。
そんな方におすすめなのが、
１日５分の「壁立ち」です。
頭、肩、お尻、かかとをピッタリ壁につけるだけ。
日々の適度な運動はもちろん大切ですが、
いい姿勢を保つことも立派なエクササイズです。
「若い頃はスキンケア
重視だったでしょう。
年を重ねるとともに
ヘアケアも忘れたくないですね」
◆エイジングケア
移住してすぐの頃は、
日本人の美容師さんにお世話になっていた私。
あるとき、ヘアカラーをすることをきっかけに、
思い切ってフランス人美容師のいる
ヘアサロンに入店しました。
写真の美容師さんは、
独立開業してサロンを運営する女性。
対応や技術はもちろんのこと、
同世代なので会話も絶えず、
毎回充実した時間を過ごしています。
また、髪質や頭皮の状態を見て、
できるだけ負担のないヘアケアを
提案してくれるのも嬉しいです。
彼女が特に念押しするのが、
ヘアケアの重要性。
例えば、
シャンプーの原料について知る、
丁寧に髪を洗う、
白髪染めは頑張りすぎない、など。
「髪を切る」だけではなく、
現地のエイジングケア事情やフランス人女性の
考えについて知ることができる場所でもあるのです。
ここでは抜粋して紹介していますが、
書籍では１００個の「言葉」が紹介されているので、
もっと読みたい方はぜひ書籍をチェックしてくださいね！
今回紹介したのはこちら！
『主役はいつも“私自身”
フランス人に学んだ「本当の感性」の磨き方』
▼著者プロフィール▼
ロッコ
東京出身。ロンドンで写真の勉強をした後、ロンドンにてフォトグラファーとして勤務。
その後、フランスへ。南仏マルセイユを経て、現在リヨン在住。フランス人の夫・子ども3人の5人家族。
コロナウイルス感染対策のためのロックダウン生活をきっかけに、
Instagramにて「フランスでやめたこと」をテーマに、毎日の暮らしを発信したところ、
フォロワーが急増。一気に話題となり、今では約3.2万人に支持されている。
ロッコ／大和出版
日本人クリエイターがフランスに移住して
「感性」を見つめ直したきっかけは、
「言葉」にあった!
「とっておきを普段使いするの」
「あなたに足りないのは赤い口紅と笑顔ね!」
「太陽の光を浴びる。大切なことよ」……
＜参考：＞