弓気田（ゆげた）みずほさん

美容コーディネーター

 

 

「頭皮も体全体も、

トータルで整えることを意識しています」

「頭皮ケアは、

自分の頭皮や髪の状態を正確に把握して、

目的を具体化してから選ぶのが大事。

頭皮の状態を見るスコープなどがある

サロンで客観的に見てもらってから、

セルフケアに落とし込むのがおすすめです。

これで今のところサロンの白髪染めをせず、

地髪を生かしたヘアをキープできています。

血流をアップさせる頭皮マッサージや

エイジングケア系のサプリは、

体全体の老化悩みにもアプローチできます」

頭皮マッサージは首から行って

血流をアップ！

「首のこりが頭皮のこりにもつながるため、

シャンプー後の頭皮ケアをするときや、

朝の目覚めの習慣として行っています」

＜1＞首をぐるっと何度か回し、

頭を横に倒して首の横を伸ばします

＜2＞左右の耳の下のへこんでいる部分を、

指で押しながらマッサージ

＜3＞指を開いて頭皮をつかみ、

もみ上げるように。

頭頂部も行います

●エイジングケア系のサプリで

頭皮老けを予防

「先端美容成分として注目のNMNやウロリチンなど、

体全体の機能を底上げするアンチエイジング系サプリが、

大人の頭皮にもいいと思ってとっています」

［右］話題の成分を高配合。

フラコラ NMN＋サイタイ 

体のメンテナンスをサポート。

白髪カバーはカラートリートメントで

「3年前くらいから目立つようになってきた白髪対策には、

1回できれいに着色できるカラートリートメントを使います。

お風呂で約20分。髪もごわつきません」

チューブが使いやすい。

オリジナルカラートリートメント リタッチ用

ナチュラルブラウン 220g ￥4180-

頭皮コンディションを整える

「頭のスキンケアには

『オーガニック』シリーズを愛用。

週に1回の頭皮クレンジング、朝用のミスト、

夜用のセラムを取り入れ、

頭皮の健康を心がけています」

寝ている間に頭皮に潤いを与えます。

夜用。スカルプ ローション

 200㎖ ￥5500-