1日3杯のお茶を飲むことで、

老化を遅らせる可能性があることが分かってきた。

中国での研究によると、

紅茶、緑茶両方に含まれる成分が

細胞の損傷を軽減し、

内臓を正常に作用させ続けるそうだ。

このような効果は定期的に

お茶を飲んできた人々にあり、

またお茶を飲み始めた人々にも

アンチエイジングの効果が期待できるという。

英国に住む37歳から73歳までの5998人と

中国に住む30歳から79歳までの

7391人を対象に、

緑茶、紅茶を含めお茶を飲む頻度を

調査したことで、データが得られた。

指導した四川大学のイ・シャン博士はこう話す。

「大体、1日にお茶を3杯消費することで、

アンチエイジングの効果があることがわかりました」

「お茶にはたくさんの生理活性物質が

含まれているという事が理由と考えられます」

「お茶にはポリフェノール、テアニン、

カフェインといった様々な生理活性物質が入っており、

アンチエイジングの効果が

潜在している可能性があります」

＜参考：＞

１喧嘩はするな、
２意地悪はするな、
３過去をくよくよするな、
４先を見通して暮らせよ、
５困っている人を助けよ、

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