医者いらずのアロエの効果

アロエは昔から医者いらずといわれ

「食べる」「飲む」「肌に塗る」とさまざまな

使い方をされてきました。

そんなアロエの魅力に迫ります。

アロエとは

アロエとは、

アロエ科アロエ 属の多肉植物の総称で、

世界になんと300種類以上も存在するのだとか。

その歴史は古く、

4000年以上前から万能薬として重宝されてきました。

肉厚な葉には、ビタミンやミネラル、

抗酸化物質など、

200種類に及ぶ有効成分が含まれており

、さまざまな健康効果が期待できます。

アロエの効能

●火傷などの炎症を抑える

アロエに含まれているサリチル酸や

ベレクチン（糖タンパク）が炎症を抑え、

回復を早めるのを助けます。

●シミ、そばかす対策

シミとは、

メラニン色素が沈着したものです。

アロエに含まれるアロエシンという成分には、

メラニン色素を生成するチロシナーゼの

働きを抑える作用があります。

●整腸作用

アロエに含まれるアロインや

アロエエモジンなどの成分には、

腸の水分を増やして、

排便を促す働きがあります。

アロエを食べることで、

便秘対策に役立ちます。

●胃の健康をサポート

アロエに含まれるアロインや

アロエエモジンには、

整腸作用以外にも、胃液の分泌を促し

、消化の働きを促進する効果もあります。

解毒作用もあり、

二日酔いによる胃もたれにも有効です。 

＜参考：coconara＞





１喧嘩はするな、
２意地悪はするな、
３過去をくよくよするな、
４先を見通して暮らせよ、
５困っている人を助けよ、


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