| 落ち込んだ時の４つの対処法
１、失敗した時の対処法
前回も少し述べましたが、人生を苦しめる大きな要因として
「失敗」があります。
失敗は成功の元、失敗から学べ・・など分かってはいますが
「あ～失敗した！」とつい思ってしまうものです。
そこで考えたのが、そもそも「失敗を失敗と思わない」
というものです。
世の中とは本当に分からないものです。
そのことが成功したからと言って次が成功するとは
限らないし、
その事を失敗する事によって、もっと」大きな成功が
あるかもしれないです。
そして、なにより重要なのが「失敗を美学と捉える余裕」です。
例えば５０円玉ですと、もちろんそのほとんどは真中に穴が空いている
わけですが、ごく稀に穴の位置がズレていたり、
穴がまったく空いていなかったりするものがあるそうです。
そしてそれは激レア物として、マニアの間では高額で取引されています。
失敗もこれと同じようなもので、
標準的に成功している物事の中で、たまに失敗いするケースは
むしろ珍しく、貴重な体験となります。
この心術を身につけるには何年かトレーニングが必要ですが、
慣れてくると「いや～面白い失敗だったな」と思えるように
なります。
２、嫉妬した時の対処法
私達は知らず知らずのうちに、自分と人を比べているものです。
あの人よりも私の方がキレイ、あの人の方が年収が高い、
私はまだあの人よりかはマシ・・・、挙げればキリがありません。
無論、それが糧になり自分を成長させたり、
時には安心させたりしているのですが、
基本的には人として褒められる姿勢ではありません。
やはり自分自身で魂を成長させ、より良い生活を目指すのであって、
あちらの誰それがセレブだから・・・の理由だけで焦るのは滑稽です。
最近はSNSが発達していますから情報が多いですし、
大抵SNSには自分の最高に良いところしか上げないのが普通です。
それはテレビでも同じですが、セレブの私生活を見て羨ましがっても、
実際にその方がどれ程、幸せなのかは分からないのです。
旦那が浮気をしているのを知りながら、
生活のため黙って見過ごしている場合もあるのです。
他にも精神面、健康面も含めると、一見して幸せそうに見えても
内情は・・・ということはよくあるのです。
なので、人と比べても仕方ないのです。
さらに言えば、遺伝子や魂のレベルからして違うので、
これは本当にどうしょうもないのです。
日本では子供の頃から「みんな同じ」と教えますが、
それは大きな間違いです。
みんな同じなわけもなく、本当は「みんな違う個性」を
尊重すべきなのです。
みんな違う個性ならば当然、人と比べても意味はない
ということになります。
３、バカにされた時の対処法
人にバカにされて気分のいい人はいません。
逆に褒められるとやっぱり気分のいいものです。
これは私たち人間が「いかに人の評価を気にしているか？」を表します。
これはこれで必要なことだと思いますが、
ある程度に抑えておかないと支離滅裂な方向へと
心が働いて行くことになります。
人の言うことに、いちいち傷ついてしまう人は「他人の評価は気にしない」
という強い意志が必要です。
すぐに怒る人は、実は自分に自信がない場合があります。
自分は本当はバカかもしれない・・・と思っていて、
そこを人に指摘されると「やっぱりそうか！」ということで
ムカッときてしまうのです。
もっと自分に自信をもって、日頃から「自分はバカじゃない！」
と自分に言い聞かせておくと良いでしょう。
４、迷惑をかけられた時の対処法
人生には「どう考えても１００％相手が悪く迷惑をかけられた」事案が
起こることがあります。
そんな時「自分は正しい、悪いのは相手だ」と思うのは普通のことですが、
そう考えてばかりいても解決いたしません。
制裁などやれば別ですが、とかく多いのは「電車の中で足を踏まれた」など、
言う程でもないが腹の立つ事です。
そんな時、有効なのが「迷惑貯金」という考え方です。
つまりは今これだけの人から迷惑を受けたのだから、
その分、徳のようなものが貯まり、いつかこの分、
人に頼ってもいいという考え方です。
簡単に言うと「持ちつ持たれつ」ということです。
実際、人類は全員で人類です。
一人で成り立っているわけではありません。
そうであるならば、人から迷惑を受けることは、ある程度、
仕方ないことです。
そしてその分はいつか徳となって自分に返ってくる・・・という
ちょっと変則的な徳の方法があるのかもしれません。
＜参考：BEAUTY&ECOONE＞
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